全てのクラスで『安全』『安心』を心掛けて

『親切』『丁寧』に指導していきます

トレーニングを強要することはありませんし

参加者に合わせてレッスンしていきます

初心者の方でも上手になれます!

Let's Change Myself

キックボクシングクラス

大きいグローブを付けてパンチキック、フィットネスやボクササイズの感覚で体力作りを目標とするが多いです

初心者も多いのでこれから始める方、ついていけるか不安な方にとっては参加しやすい内容となっております

筋トレメニューもありますので『ダイエット』『ボディメイク』にもピッタリです

楽しく練習すれば皆さん仲良くなりますね~(*^-^*)

年齢性別関係なく繋がり出来ますよ!

相手への攻撃を抑えるマススパーリングですので

初心者の方も安心して参加出来ます

参加者に応じてルールを変えていきます


ブラジリアン柔術クラス

パンチキックなどの打撃を使わず、関節技や絞め技が中心の格闘技

護身術を念頭に置きながら『柔良く剛を制す』といわれるように

柔弱な者が強者を負かすことも出来ます

ご年配になられてから初めても充分上達するスポーツです!

女性の参加者もいます!少ないですが・・(;^_^A

全身フル活用しますので疲れますが技が決まった時の快感は忘れられないですね

準備運動からテクニック→テクニック打ち込みを経てスパーリング(実践練習)となります

先輩方が教えながらやってくれますよ!(^^)!


総合格闘技(MMA)クラス

パンチキックなどの打撃技、タックルや柔道の投げ技、関節などの寝技を使う格闘技

いわゆる何でもアリのルールです

やることが多く大変そうですがそれだからこそ自分の個性が出ます

選手が集まりスパーリング(実戦練習)中心のレッスンとなりますがレベルに合わせて行いますので心配いりません

最近ではRIZINでRENA選手や浅倉カンナ選手などの女子総合格闘家の活躍も目立っていますね

他道場からも出稽古で選手が集まります!

『楽しく』『激しく』も出来ますよヽ(^o^)丿

準備運動からスタートしてスパーリングの流れとなります

選手同士で技の確認などををしお互いを高めていきます


女性クラス

女性限定のレッスン、格闘技のレベルアップを目的とせず『楽しく』『美しく』をコンセプトにしています

キツイこともみんなでやれば楽しくなります

女性でもグローブを付けるとカッコよくなりますね!

楽しくトレーニングしていれば気づいたらシェイプアップしていることも!?



よくある質問

Q:入会に必要な物はありますか?

A:入会金と月会費2ヵ月分と銀行印鑑をお持ちください

 

Q:体験時に必要な物はありますか?

A:動きやすい格好と水分補給するお飲み物を

       お持ち下さい

 

Q:シャワーはありますか?

A:はい、シャワーはご自由に利用出来ます

 

Q:駐車場はありますか?

A:はい、ございます!一度ご来店御願いします