《カッコよく》《楽しく》

きつくやり過ぎないで健康的な身体作りをしていきましょう!

年齢と共に代謝が落ち昔と同じ行動をしても体型が維持出来なかったりしませんか?

 

身体は使わなければどんどん衰えていき使えば成長します

使った人と使わなかった人の差は歴然です

自分の周りの人との差を付けるため自分磨きに励みましょう!

 

初めるのに年齢性別は関係ありません

一人では出来なくてもみんなと一緒ならきっと出来ます!

まずは体験からでいいので初めてみましょう!!!

 

 2ND会員さんはこんな人の集まりです

・健康体を手に入れたい!

・楽しくストレス発散したい!

・今後の衰えを予防したい!


打撃クラス

男性女性混合クラス

準備運動→ミット打ち→テクニック→マススパーリング→筋トレといったメニューで行っていきます

初心者から選手まで幅広く参加するクラスです

楽しく元気よく健康にをモットーに行っていきます

 

経験に応じて行いますのでご安心ください

このクラスでは激しいスパークリング(顔面有)は行いません

 

月曜日19:30~21:00

木曜日19:30~21:00

土曜日13:00~15:00


柔術クラス

男性女性混合クラス

『柔よく剛を制す』という言葉がありますが柔術はまさにテクニックの駆け引き

身体の使い方、体重の掛け方等細かい技術がたくさんあります

 

最初は難しく慣れてくるまでに時間は掛かりますが覚えて技が掛かった時の快感は病みつきになります

 30代後半から始めても強くなれる夢のある競技です

 

月曜日21:00~22:30

水曜日21:00~22:30

木曜日21:00~22:30

 



女子クラス

楽しくみんなでパンチキック!

引き締め効果でボディメイク!

思い切り動いてストレス解消!

ダイエット効果もバッチリ!

水曜日19:30〜20:30

月額4,950円

詳しくはこちら

 


個人レッスン

個人でみっちりやりたい人

決まった時間が取れない人
そんな人にオススメです
月額15,000円から
詳しくはこちら

ダイエットプロジェクト

もうリバウンドとはお別れ

あなたに合ったダイエットの選択

食事と運動のバランス指導
そして一番大事な徹底管理
月額36,000円から
詳しくはこちら


よくある質問

Q:入会に必要な物はありますか?

A:入会金と月会費2ヵ月分と銀行印鑑をお持ちください

 

Q:参加時に必要な物はありますか?

A:動きやすい格好と水分補給するお飲み物を

       お持ち下さい

 

Q:シャワーはありますか?

A:はい、シャワーはご自由に利用出来ます

 

Q:駐車場はありますか?

A:はい、ございます!一度ご来店御願いします

 

 

強くなりたい人はこちら